Cuantas veces nos hemos sentido
decepcionados porque las cosas no suceden como deseamos o queremos.
Solemos esperar mucho de cada situación y nos desgastamos esperando que las personas actúen como nos gustaría que lo hicieran o como nosotros actuaríamos. El cumulo de decepciones originan en nuestra mente y ser un sentimiento de malestar, indiferencia, ira, angustia, tristeza y muchas emociones negativas, incluso y muchas veces le echamos la culpa a la vida misma con frases como “no es justo”, “porque a mí”… esto me lleva a pensar que no existe ningún beneficio de la decepción, por lo que lo ideal sería no sentirla o reducir el sentimiento.
Solemos esperar mucho de cada situación y nos desgastamos esperando que las personas actúen como nos gustaría que lo hicieran o como nosotros actuaríamos. El cumulo de decepciones originan en nuestra mente y ser un sentimiento de malestar, indiferencia, ira, angustia, tristeza y muchas emociones negativas, incluso y muchas veces le echamos la culpa a la vida misma con frases como “no es justo”, “porque a mí”… esto me lleva a pensar que no existe ningún beneficio de la decepción, por lo que lo ideal sería no sentirla o reducir el sentimiento.
Pero para dejar de sentirla
debemos entender que la origina…
Un gran filósofo dijo una vez:
REALIDAD –
EXPECTATIVAS =
GRADO DE SATISFACCION
Esto se reduce a que el secreto
esta en no tener expectativas de nada que NO dependa de nosotros. Es decir, eliminar por
completo el esperar que algo que no dependa de nosotros suceda como nosotros
queremos que suceda.
Es importante que NO confundas el "no tener expectativas" con la "indiferencia o con actitud de me da igual lo que pase o ya no espero nada de la gente porque me decepciona... NO, no se trata de eso, se trata de pensar de esta manera desde la convicción y con el corazón no con el estómago...
Las expectativas es algo que se genera en nuestra mente cuando a la situación o a la persona le ponemos IDEALES, si dejamos de ponerlos estaremos ante la REALIDAD y la realidad no se puede modificar por lo que queda aceptarla no se puede cambiar.
Si dejamos de tener expectativas de la gente que te rodea, de tu jefe, de tu pareja e inclusive de tus amigos te encontraras con millones de sorpresas y tu grado de satisfacción será pleno.
Te encontrarás viviendo UNA
REALIDAD sin espejismos y esto a su vez te hará sentir REALIZADO en lugar
de decepcionado. Esto puede ser que los resultados no cambien pero te dará la oportunidad de reaccionar de manera diferente, visualizar de manera mas objetiva y actuar desde la ecuanimidad.
Es importante que NO confundas el "no tener expectativas" con la "indiferencia o con actitud de me da igual lo que pase o ya no espero nada de la gente porque me decepciona... NO, no se trata de eso, se trata de pensar de esta manera desde la convicción y con el corazón no con el estómago...
Las expectativas es algo que se genera en nuestra mente cuando a la situación o a la persona le ponemos IDEALES, si dejamos de ponerlos estaremos ante la REALIDAD y la realidad no se puede modificar por lo que queda aceptarla no se puede cambiar.
Si dejamos de tener expectativas de la gente que te rodea, de tu jefe, de tu pareja e inclusive de tus amigos te encontraras con millones de sorpresas y tu grado de satisfacción será pleno.
VIVIENDO SIN EXPECTATIVAS (externas)
Esto mismo tiene un efecto
bumerang sobre nosotros mismos y las expectativas de nuestros propios actos.
Involuntariamente te volverás una persona RESPONSABLE de tu propia vida y de todo lo que se
genera a tu alrededor. Y ahora te preguntarás y ¿Como consigo esto?
Pues simple, las únicas
expectativas que tendrás serán sobre la única persona de la que tienes el
control TU MISMO, así también podrás centrarte en acciones que
dependan de TI y
te conduzcan a ese GRADO
DE SATISFACCION
que esperas de la vida…