El miedo es una
reacción de nuestro cuerpo y mente que surge cuando nos sentimos amenazados
ante una situación que nos podría poner en riesgo o peligro. No todo el miedo
es malo, es naturaleza humana sentirlo, lo malo es dejarnos llevar por él y
paralizarnos. Es algo complicado de explicar porque muchas veces lo
sentimos y reaccionamos de manera inconsciente.
"El miedo siempre está dispuesto a ver
las cosas peor de lo que son". Tito Livio
El miedo más
peligroso es el que nos creamos nosotros mismos, porque es como crear neblina
ante nuestros ojos y esa neblina que nos paraliza y nos hace detenernos y NO
ACTUAR y lo peor de todo, es que ni siquiera existe algo REAL a que temerle.
"El hombre que tiene miedo sin
peligro, inventa el peligro para justificar su miedo". Alain.
Te puedes
imaginar todas las cosas que hemos dejado de decir, o de hacer o de sentir por
causa del miedo? Y luego viene el Y si …. Y si hubiera dicho? Y si hubiera
hecho? Y si hubiera ido? Y una infinidad de Y si…
Y si… pudiéramos
controlarlo y enfrentarlo?
Nadie ha dicho
que sea fácil y como diría mi madre… el cementerio está lleno de “Valientes”,
tampoco se trata de ir por la vida de valiente y de “aquí no pasa nada”… Se
trata de en el momento del miedo… hacer una pausa y…
Haz
consciencia de ese miedo y PREGUNTATE:
o
Como
actuaría si ese miedo no existiese? (a que molaría!!)
o
Pongo
en riesgo algo que sea más importante que la acción misma?
Si la respuesta a
esta pregunta es SI. El miedo se convertirá en INTELIGENCIA emocional y dejaras
de sentirlo
Si la respuesta a
esta pregunta es NO
Acto siguiente
deja de pensar y pasa a la ACCION… no mires atrás y disfruta la experiencia… te
darás cuenta que ese miedo se convertirá en ADRENALINA pura y una sonrisa
dibujara tu cara… después te sentirás SATISFECHO de haberlo hecho e intentado…
Da igual el resultado que salga… en ese momento ya no volverás a ser el/la
mismo(a) habrás CRECIDO como persona porque tendrás una NUEVA EXPERIENCIA en tu
vida…
Y no te pongas
etiquetas… ni de MIEDICA ni de VALIENTE nunca… se trata de VIVIR al
MAXIMO y sobre todo y lo más importante DE SER TU MISMO!!!
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